TEMATICKÁ LEKCE
Barre Inspired Jóga
s Katkou Červákovou
pátek 25. dubna, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Přijďte si vyzkoušet jedinečnou lekci, která spojuje to nejlepší z barre cvičení, pilates a jógy. Tato lekce je navržena tak, aby byla dynamická, zábavná a zároveň efektivní.
TEMATICKÁ LEKCE
Dynamické flow: Cesta k pokročilým ásanám
s Roxy Šiserovou
neděle 4. května, 19:15 – 20:45
MOOD Karlín
Chcete objevit a posunout své hranice v józe? Proplujte s námi skrze kreativní sekvence k pokročilejším ásanám, na které v běžných lekcích nebývá dost času.
KURZ
Jin Jóga: Klíč k relaxaci a obnovení energie
s Lindou Donáthovou
4x neděle, 4. – 25. května, 19:00 – 20:30
MOOD Karlín
Chcete se naučit dokonale uvolnit jednotlivé části těla, zlepšit flexibilitu a rozvíjet svou vnitřní rovnováhu? Vyzkoušejte kurz jin jógy, který je určen pro každého jogína, který si chce vyzkoušet jemný, ale zároveň hluboký přístup k jógové praxi.
TEMATICKÁ LEKCE
Restore Your Body & Mind
s Danielou Příborskou
pátek 16. května, 17:30 – 19:30
MOOD Vodičkova
Cítíte, že potřebujete dobít baterky? Doma si neumíte najít čas na kvalitní odpočinek? Chcete pro sebe něco udělat, zastavit se, zrelaxovat a jen tak být? Speciální lekce restorativní jógy je tu právě pro vás.
SEMINÁŘ
Hormonální jóga
s Jitkou Janešovou
sobota 24. května, 10:00 – 18:30
MOOD Karlín
Hormonální jóga je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která přirozeně vyrovnává hladiny ženských hormonů.
SEMINÁŘ
Obličejová jóga
s Jitkou Janešovou
neděle 25. května, 10:00 – 13:30
MOOD Karlín
Také si při pohledu do zrcadla říkáte: “Mám vrásky, dvojitou bradu, vypadám smutně…” Chcete s tím něco udělat? Nenechte si ujít kurz obličejové jógy. Pár jednoduchých cviků denně dokáže zázraky i bez skalpelu!
TEMATICKÁ LEKCE
Jóga & Pilates Balance
s Bety Wulkan
pátek 30. května, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Lekce Jóga & Pilates vychází z principů zdravého pohybu, díky čemuž nejen efektivně tvaruje postavu, ale zároveň zlepšuje mobilitu a posiluje svalovou sílu.
